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导语：气与胀、痛都是肠胃疾病中最常见的毛病。尤其是左边小肚子胀气还产生隐隐作痛的感觉（饭后以及晚上疼痛会加重）、屁也还能多，这就是胃胀气
气与胀、痛都是肠胃疾病中最常见的毛病。尤其是左边小肚子胀气还产生隐隐作痛的感觉（饭后以及晚上疼痛会加重）、屁也还能多，这就是胃胀气的基本症状。胃胀气的症状经常都是大同小异的，为了方便治疗，接下来我们就来看看肚子左边胀气原因及治疗方法分别都是什么？
胃胀气原因：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
肚子左边胀气治疗方法如下：
1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
2、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
5、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，
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